Tataki di manzo con spaghetti di patate dolci saltati con peperoni alla salsa di soia e taccole ai semi di quinoa

Tataki di manzo con spaghetti di patate dolci saltati con peperoni alla salsa di soia e taccole ai semi di quinoa

Ingredienti

Ingredienti: 100 g filetto di manzo 40 g spaghetti di patate dolci 1/3 peperone giallo 1/3 peperone rosso 20 cl vino bianco 7 cl salsa di soia 2 baccelli di taccole 1 cucchiaio semi quinoa olio qb sale qb pepe qb
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Descrizione


Antipasto orientale

Preparazione


Mondare i peperoni, privandoli dei semi e dei filamenti interni. Tagliarli a bastoncini, spadellarli per qualche minuto a fiamma vivace con un filo d’olio sfumandoli col vino e aggiungendo la salsa di soia. Aggiustare di sale e pepe. Lavare sotto acqua corrente le taccole, asciugarle, tagliarle a falde di un paio di cm e spadellarle per pochi istanti in una padella con dell’olio. Salare, pepare, e cospargerle con i semi di quinoa. Nel frattempo in una pentola portare ad ebollizione dell’acqua salata, dopodiché spegnere il fornello e buttarci dentro gli spaghetti di patate dolci. Cuocere con coperchio per 7-8 minuti. A cottura ultimata saltarli nella padella dei peperoni per un minuto. Nel frattempo scottare il filetto di manzo per pochi istanti su ciascun lato su una griglia rovente, salare ed impiattare assieme agli spaghetti ed alle taccole
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