Baccalà in oliocottura su mallone di broccoli e crema di ceci aromatizzata al prezzemolo

Baccalà in oliocottura su mallone di broccoli e crema di ceci aromatizzata al prezzemolo

Ingredienti

70 g di filetto di baccalà
70 g di broccoli (puliti)
70 g di patate
100 g di ceci lessati
1/2 litro di brodo vegetale (sedano, carote, cipolla, patata, scarti di lavorazione dei broccoli)
Formaggio pecorino
Peperoncino
Prezzemolo
Aglio
Rosmarino
Sale
Pepe
Olio extravergine d'oliva
Baccalà in oliocottura su mallone di broccoli e crema di ceci aromatizzata al prezzemolo
Categoria
Tempo preparazione
20-40 min
Ricetta di
Corso

Descrizione


Un secondo di pesce raffinato ma dal cuore rustico: il baccalà cotto dolcemente nell’olio incontra la cremosità dei ceci al prezzemolo e la consistenza del mallone di broccoli e patate, il tutto impreziosito da una croccante cialda di pecorino.

Consigli:
• Per un’oliocottura perfetta è fondamentale monitorare costantemente la temperatura dell’olio con un termometro da cucina, regolando la fiamma per mantenere i 55° costanti durante tutta la cottura.
• La cialda di pecorino può essere preparata sia in forno che in microonde, scegliendo il metodo più comodo in base ai tempi disponibili.

Preparazione


Pulire i broccoli eliminando i gambi e le eventuali foglie rovinate, che andranno inseriti nel brodo vegetale insieme agli altri scarti.
Sbollentare i broccoli e farli riposare in una boule con acqua e ghiaccio.
Scolare e sciacquare i ceci lessati, versarli in un contenitore capiente, aggiungere un piccolo mestolo di brodo e frullare con il minipimer fino a ottenere un composto cremoso. Aggiustare di sale e pepe.
Coprire la crema di ceci con la pellicola, lasciarla raffreddare e riporla in frigorifero.
Lessare una patata media all’interno del brodo vegetale.
Nel frattempo, preparare in una padella un soffritto a base di aglio e peperoncino.
Non appena la patata è pronta, tagliarla grossolanamente.
Soffriggere i broccoli con aglio e peperoncino, poi aggiungere i pezzi di patata.
Sgranare le patate con l’aiuto di una forchetta fino a ottenere un composto compatto e malleabile: il mallone di broccoli.
Preparare una cialda di pecorino grattugiato, cuocendola in forno a 180° per 10 minuti oppure in microonde alla massima potenza per 30 secondi.
Riempire una casseruola con abbondante olio extravergine d’oliva, rosmarino e prezzemolo, e portarla sul fuoco.
Con l’aiuto di un termometro da cucina, portare la temperatura dell’olio a 55°.
Immergere il filetto di baccalà nell’olio e lasciarlo cuocere per 10 minuti, controllando costantemente il termometro e regolando la fiamma per mantenere la temperatura costante.
Una volta cotto, poggiare il baccalà su un piatto, asciugarlo e lasciarlo riposare qualche minuto.
Nel frattempo, riscaldare la crema di ceci a bagnomaria o in microonde, preparare un trito di prezzemolo e aggiungerlo alla crema.
Impiattare posizionando il mallone di broccoli al centro del piatto, aiutandosi eventualmente con un coppapasta.
Adagiare il baccalà sopra il mallone, aggiungere la crema di ceci sopra o ai lati del pesce e guarnire con la cialda di pecorino.
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