Pizza integrale alle erbe

Pizza integrale alle erbe

Ingredienti


Impasto diretto 24 h
Farina 1,8 kg (250 W), di cui farina integrale 20%
Acqua 1 L
Lievito di birra 3 g (in alternativa si può utilizzare una pasta acida da riporto per sostituire il lievito)
Sale 50 g
Per il topping (secondo la quantità desiderata):
Mozzarella a cubetti
Salsa di pomodoro
Rucola
Radicchio rosso
Mais
Sale e pepe nero q.b.
Pizza integrale alle erbe
Categoria
Tempo preparazione
20-40 min
Ricetta di
Corso

Descrizione


Una pizza al piatto dall’impasto integrale a lunga lievitazione, farcita con verdure fresche e mozzarella: un piatto leggero, saporito e altamente digeribile.

Consigli:
• In alternativa al lievito di birra, è possibile utilizzare una pasta acida da riporto.
• La lunga lievitazione (24 ore totali tra frigo e temperatura ambiente) rende l’impasto più digeribile.

Preparazione


Versare nell’impastatrice, nell’ordine, la farina, la farina integrale, l’acqua e il lievito, quindi azionare a velocità 1.
Dopo circa 5-7 minuti, quando l’impasto risulterà omogeneo ma non ancora completato, aggiungere il sale.
Rimuovere l’impasto e lavorarlo per qualche minuto formando una palla compatta e omogenea.
Far riposare l’impasto coperto da un telo per circa 10 minuti.
Procedere con la pezzatura formando palline da circa 250 g e riporle in un contenitore con coperchio a 4°C.
Trascorse 20 ore, rimuovere il contenitore dal frigo e attendere ancora 4 ore a temperatura ambiente, affinché si completi l’ossigenazione e la lievitazione.
Al termine della lievitazione, stendere l’impasto a mano lasciando i bordi di qualche millimetro di spessore, formando un disco perfetto.
Disporre il topping nell’ordine: salsa di pomodoro, mozzarella, radicchio, rucola e mais, aggiustando di sale e pepe.
Cuocere in forno statico a 330°C (cielo 6 / platea 2) per circa 4-5 minuti, a seconda del risultato desiderato.
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