Fiori di zucca croccanti

Fiori di zucca croccanti

Ingredienti

2 fiori di zucca
1/2 petto di pollo
1/2 scalogno
3 dischi di pane carasau
50 g farina 00
2 uova
1 peperone giallo (media grandezza)
1 cucchiaio di parmigiano reggiano
3 rametti di maggiorana
300 ml olio di arachidi
1 carota
2 foglie di lattuga (media grandezza)
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio di panna da cucina
2 foglie di alloro
1 cucchiaio di acqua
1 filetto di acciuga sott'olio
Sale q.b.
Fiori di zucca croccanti
Categoria
Tempo preparazione
10-20 min
Ricetta di
Corso

Descrizione


Un secondo che profuma di street food gourmet, perfetto per un pranzo veloce all’aperto con l’arrivo della bella stagione. La panatura croccante di pane carasau valorizza i fiori di zucca, farciti con una delicata mousse di pollo, e si accompagna a una salsa di peperone e a un fresco contorno di carote e lattuga.

Consigli:
• Rimuovere sempre lo stimma interno dei fiori di zucca prima di farcirli, per evitare un retrogusto amaro.
• Filtrare la salsa di peperone con un colino cinese per ottenere una consistenza più fine e omogenea.
• Immergere subito le carote sbianchite in acqua ghiacciata per mantenerne il colore vivo e la consistenza croccante.

Preparazione


Per la farcia: tagliare il petto di pollo in tre porzioni di dimensioni simili e cuocerlo in una pentola con abbondante acqua bollente e due foglie di alloro.
Tagliare lo scalogno a brunoise.
Una volta cotto il pollo, scolarlo e, dopo averlo lasciato raffreddare, tritarlo con il blender aggiungendo un albume d’uovo e qualche foglia di maggiorana.
Insaporire la farcia con un cucchiaio di parmigiano reggiano e lo scalogno tritato; aggiustare di sale se necessario.
Per la salsa di peperone: lavare il peperone, eliminare semi, parti bianche interne e picciolo, poi tagliarlo in falde.
Rimuovere la buccia del peperone con un pelapatate e tagliarlo a brunoise.
In padella, far squagliare a fuoco moderato il filetto di acciuga sott’olio con un cucchiaio di olio extravergine d’oliva.
Aggiungere il peperone e farlo cuocere a fuoco lento, unendo un cucchiaio di acqua se necessario, fino a ottenere una polpa ben stufata.
Aggiungere un cucchiaio di panna da cucina e aggiustare di sale.
Frullare la salsa con il blender fino a omogeneizzarla, quindi filtrarla con un colino cinese.
Per la panatura: sminuzzare il pane carasau nel tritatutto per pochi secondi, ottenendo frammenti non più grandi di un centimetro.
Sbattere un uovo con un pizzico di sale e preparare un piatto con la farina.
Per il contorno: lavare e pelare la carota, tornirla a forma di olivetta di circa 3 cm.
Sbianchire le carote in acqua bollente per qualche minuto, poi scolarle e immergerle subito in acqua ghiacciata.
Tagliare le foglie di lattuga a chiffonade.
Farcire con delicatezza i fiori di zucca, ricordando di rimuovere lo stimma interno.
Passare i fiori di zucca farciti nella farina, poi nell’uovo sbattuto e infine nel pane carasau tritato.
Friggere i fiori di zucca immergendoli nell’olio di arachidi bollente con l’aiuto di un ragno.
Scolarli non appena dorati e riporli su carta assorbente.
Impiattare disponendo la salsa di peperone sul piatto, i fiori di zucca sulla lattuga a chiffonade e le carote tornite a fianco.
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